降りて下る、とは、バイクから「降りて」斜面を「下る」こと。ハードエンデューロにおける重要なテクニックのひとつ。日本や世界のトップライダーでも必要に応じて降りて下ってるので、なにも恥ずかしいことじゃない。周りの状況や下った先に人が居ないかよく確認してから降りて下ろう。状況に応じていろんな体勢での下りかたがあるので、スクール等で聞いて幾つかできるようにしておこう。ゴールまでバイクを運ぶ競技のハードエンデューロならではのテクニックだ。