自然の岩や崖などの地形を利用し、また人工的に作られた数々のセクションを、制限時間内に数ラップして減点数とクリーンの数で順位を争う競技。
例えば、5時間30分の持ち時間で、15セクションを2ラップ（2周）する。持ち時間を超えるとペナルティーが課せられる他、採点区間（セクション）は1周数kmのコースの中に15ヵ所設けられ、1ヵ所ごとに選手が走り、オブザーバー（監視員）が減点方式で採点する。
セクションは、それぞれ異なる岩場や土の急斜面、林の中や沢などバラエティーに富んだものが設定される。最も減点数が少ないライダーが優勝者となる。

細かいことはいいんだよ、とにかく足つかなきゃいいんだよ